Chacun a ses habitudes pour faire face à un rhume. Mais connaissez-vous bien le rôle des actifs que vous utilisez ?
Chacun a ses habitudes pour faire face à un rhume. Mais connaissez-vous bien le rôle des actifs que vous utilisez ? En effet, certains sont avant tout des éléments de confort qui ne tuent absolument pas les virus ni les bactéries. C’est le cas par exemple de l’aspirine ou du paracétamol. Ils apaisent les douleurs, ce qui peut être appréciable, et ils font baisser la fièvre. Mais n’oubliez pas que, chez les adultes, elle est une réaction naturelle qui elle, permet de tuer les virus et les bactéries infectieux. C’est pourquoi il n’est pas judicieux de la combattre à tout prix. De plus elle a l’avantage de fatiguer, nous invitant ainsi à retourner nous coucher pour un repos bienfaisant plutôt que de sortir et de répandre l’infection.
La pharmacopée naturelle a beaucoup d’atouts car elle agit sur un spectre très large. Elle comprend aussi des éléments de confort mais également des actifs antiviraux, antibactériens et des stimulants pour notre système immunitaires.
Les incontournables nécessaires au fonctionnement de notre immunité sont la vitamine C, que notre corps ne stocke pas et qu’il faut apporter tous les jours, et la vitamine D et le zinc dont la carence est très fréquente.
En prévention, on peut faire des cures de 3 semaines d’échinacée, de probiotiques ou bien de propolis. En prévention plus active, on peut choisir la gemmothérapie, de l’huile essentielle de niaouli sur le creux du poignet. L’huile essentielle d’origan, très puissante, ne s’utilise que pendant 5 à 7 jours, en curatif. Oligoélément (argent) et gemmothérapie (gemsana) seront aussi très actifs et plus doux.
En magasin, nos conseillères peuvent vous guider pour trouver les associations les plus judicieuses.
La Doctoresse Kousmine montrait que les pathologies ORL sont aussi des pathologies d’élimination : ce n’est pas pour rien que l’on crache, que l’on se mouche.
C’est pourquoi, plutôt que de lutter simplement, il convient aussi d’accompagner notre organisme en l’aidant à éliminer ce qui l’encrasse.
Par exemple, plantain et bouillon blanc favorisent l’élimination des mucosités. On peut aussi prendre des tisanes « détox » ou de l’élixir du suédois car il est nécessaire de boire plus qu’à l’habitude : en effet, l’eau est le premier détoxifiant de l’organisme.
Enfin, il est important de s’accorder du repos ; c’est encore le meilleur médicament.
