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  <title>Coopnature - Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</title>
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  <description>Coop Nature de Tours est une des plus importantes coopératives bio de France. Elle est certifiée agriculture biologique.</description>
  <language>fr</language>
  <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 19:28:59 +0200</pubDate>
  <copyright></copyright>
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    <title>Le Bokashi, une alternative au compsoteur</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/le-bokashi-une-alternative-au-compsoteur</link>
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    <pubDate>Tue, 24 Sep 2024 12:28:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>coopnature.42stores.com</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;Le bokashi, (&amp;laquo; mati&amp;egrave;re organique ferment&amp;eacute;e &amp;raquo; en japonais) d&amp;eacute;signe un outil dont&lt;br /&gt;
les adeptes ne veulent plus se passer.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/COOP_NATURE_JOURNAL-N84_WEB_002_-page-006.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;COOP_NATURE_JOURNAL-N84_WEB_002_-page-006.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/.COOP_NATURE_JOURNAL-N84_WEB_002_-page-006_m.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Les vers, travailleurs de la terre</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/les-vers-travailleurs-de-la-terre</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:415a1861fbc703c0a44833878cfe9a2d</guid>
    <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 11:54:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>coopnature.42stores.com</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;On parle souvent des cons&amp;eacute;quences catastrophiques de l&amp;rsquo;extinction des abeilles sur l&amp;rsquo;&amp;eacute;quilibre de l&amp;rsquo;environnement.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Le r&amp;ocirc;le du ver de terre semble tout aussi essentiel.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Mais, moins populaire que l&amp;rsquo;abeille, celui-ci p&amp;acirc;tit d&amp;rsquo;un manquede reconnaissance m&amp;eacute;diatique et institutionnelle.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Il est pourtant essentiel pour assurer l&amp;rsquo;&amp;eacute;quilibre des sols.&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/COOP_NATURE_JOURNAL-N83-WEB_003_-page-004.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;COOP_NATURE_JOURNAL-N83-WEB_003_-page-004.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/.COOP_NATURE_JOURNAL-N83-WEB_003_-page-004_m.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/COOP_NATURE_JOURNAL-N83-WEB_003_-page-005_pour_le_site.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;COOP_NATURE_JOURNAL-N83-WEB_003_-page-005_pour_le_site.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/.COOP_NATURE_JOURNAL-N83-WEB_003_-page-005_pour_le_site_m.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Composter en ville ? C’est possible !</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/composter-en-ville-cest-possible</link>
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    <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 12:04:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>coopnature.42stores.com</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:arial,helvetica,sans-serif;&quot;&gt;Le saviez-vous ? Depuis le 1er janvier 2024,&lt;br /&gt;
votre collectivit&amp;eacute; doit vous proposer une&lt;br /&gt;
solution pour trier vos d&amp;eacute;chets alimentaires &amp;agrave; part de vos ordures m&amp;eacute;nag&amp;egrave;res.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/COOP_NATURE_JOURNAL-N83-WEB_003_-page-005_pour_le_site_2.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;COOP_NATURE_JOURNAL-N83-WEB_003_-page-005_pour_le_site_2.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/.COOP_NATURE_JOURNAL-N83-WEB_003_-page-005_pour_le_site_2_m.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>jardinage : Potagers surélevés</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/jardinage-%3A-potagers-sureleves</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:c779a18b104b85ae189d4dff7253c2fe</guid>
    <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 13:08:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>coopnature.42stores.com</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;h2&gt;Ils sont de plus en plus populaires, en particulier dans les zones&lt;br /&gt;
urbaines o&amp;ugrave; l&amp;rsquo;espace de jardinage est g&amp;eacute;n&amp;eacute;ralement limit&amp;eacute;&lt;/h2&gt;    &lt;p&gt;&amp;Agrave; partir de bacs en bois, de treillis, de jardini&amp;egrave;res en m&amp;eacute;tal ou en plastique ou encore de tables de jardin, les potagers sur&amp;eacute;lev&amp;eacute;s sont de plus en plus populaires, en particulier dans les zones urbaines o&amp;ugrave; l&amp;rsquo;espace de jardinage est g&amp;eacute;n&amp;eacute;ralement limit&amp;eacute;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Ces am&amp;eacute;nagements offrent bien des avantages :&lt;br /&gt;
ils permettent de cultiver des plantes dans des espaces restreints, notamment sur les balcons, les terrasses ou dans les petits jardins urbains. Ils sont &amp;eacute;galement id&amp;eacute;aux pour les personnes &amp;agrave; mobilit&amp;eacute; r&amp;eacute;duite, puisqu&amp;rsquo; ils &amp;eacute;vitent de se baisser pour jardiner. Gr&amp;acirc;ce &amp;agrave; un acc&amp;egrave;s fonctionnel aux plantes, le contr&amp;ocirc;le de leur environnement de croissance est facilit&amp;eacute; : gestion de l&amp;rsquo;irrigation, de la qualit&amp;eacute; du sol, des ravageurs et des mauvaises herbes. De plus, la sur&amp;eacute;l&amp;eacute;vation favorise un&amp;nbsp;drainage efficace, ce qui est particuli&amp;egrave;rement important pour les plantes sensibles &amp;agrave; l&amp;rsquo;exc&amp;egrave;s d&amp;rsquo;humidit&amp;eacute;.&lt;br /&gt;
Les jardins ou potagers sur&amp;eacute;lev&amp;eacute;s permettent de multiples utilisations et peuvent servir &amp;agrave; cultiver une large gamme de plantes, des l&amp;eacute;gumes et des herbes aux fleurs et aux arbustes. Ils offrent une grande flexibilit&amp;eacute; en termes de design et s&amp;rsquo;adaptent &amp;agrave; diff&amp;eacute;rents styles de jardins comme les jardins potagers traditionnels ou les jardins ornementaux.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Les cinq cl&amp;eacute;s de la r&amp;eacute;ussite&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;1)&lt;/strong&gt; Pr&amp;eacute;voir une hauteur minimale de 40 cm.&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;2)&lt;/strong&gt; Privil&amp;eacute;gier un emplacement au sud ou au sud-ouest.&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;3)&lt;/strong&gt; Faire attention au poids : le volume de terre peut &amp;ecirc;treimportant.&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;4)&lt;/strong&gt; Anticiper l&amp;rsquo;arrosage : installer &amp;agrave; proximit&amp;eacute; d&amp;rsquo;un pointd&amp;rsquo;eau.&lt;br /&gt;
&lt;strong&gt;5)&lt;/strong&gt; Calculer la bonne taille : ne jamais d&amp;eacute;passer 1,2 m delargeur et espacer les bacs d&amp;rsquo;au moins 69 cm pour faciliter l&amp;rsquo;acc&amp;egrave;s aux plantations.&lt;br /&gt;
Pratique et esth&amp;eacute;tique, ce mode de culture pour espacesrestreints offre de nombreux avantages en termesde gestion de l&amp;rsquo;environnement pour la croissance desplantes.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;photo_potager_sureleve.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/.photo_potager_sureleve_m.jpg&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
Source : Les cahiers, Silence, &amp;ccedil;a pousse, &amp;eacute;ditions Marabout.&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>DU POIREAU SANS ATTENDRE !</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/du-poireau-sans-attendre</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:81bf82fd6df25bec6ee2ade9d2ea1d42</guid>
    <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 11:36:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Olivier Sylvie www.coopnature.5.42stores.com</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:20px;&quot;&gt;Le poireau est un l&amp;eacute;gume de la famille des Allium, qui comprend &amp;eacute;galement l&amp;rsquo;oignon et l&amp;rsquo;ail.&lt;br /&gt;
Originaire du Moyen Orient, il est cultiv&amp;eacute; dans de nombreuses r&amp;eacute;gions du monde pour sa tige comestible &amp;agrave; la saveur douce et d&amp;eacute;licate.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/COOP_NATURE_JOURNAL-N80-page-004.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;COOP_NATURE_JOURNAL-N80-page-004.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/.COOP_NATURE_JOURNAL-N80-page-004_m.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/COOP_NATURE_JOURNAL-N80-page-005.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;COOP_NATURE_JOURNAL-N80-page-005.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/.COOP_NATURE_JOURNAL-N80-page-005_m.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Tout savoir sur la mâche</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/tout-savoir-sur-la-mache</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:fe2482497820188ddaf295fa31ca54e8</guid>
    <pubDate>Tue, 06 Jun 2023 10:11:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Olivier Sylvie www.coopnature.5.42stores.com</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p class=&quot;Standard&quot; style=&quot;text-align:justify&quot;&gt;Appel&amp;eacute;e aussi doucette ou blanchette, la m&amp;acirc;che exige un sol sablonneux. Avec ses feuilles vertes arrondies, dispos&amp;eacute;es en rosettes et &amp;agrave; l&amp;rsquo;aspect velout&amp;eacute;, cette salade &amp;agrave; la saveur douce se consomme crue ou cuite.&lt;br /&gt;
La France en est le premier producteur europ&amp;eacute;en et la r&amp;eacute;gion nantaise assure, &amp;agrave; elle seule, 85% de la production nationale. La m&amp;acirc;che fait partie des trois grands groupes de salades et elle est de plus en plus consomm&amp;eacute;e pour sa grande richesse en om&amp;eacute;ga 3. De faible valeur &amp;eacute;nerg&amp;eacute;tique, elle offre cependant des oligo-&amp;eacute;l&amp;eacute;ments, des fibres, des min&amp;eacute;raux et des vitamines indispensables au bon d&amp;eacute;veloppement de nos organismes. Vous l&amp;rsquo;avez compris, la m&amp;acirc;che comporte de nombreux atouts, tant par ses valeurs nutritives que par sa facilit&amp;eacute; de culture : elle r&amp;eacute;clame en effet peu d&amp;rsquo;entretien durant toute sa croissance, si ce n&amp;rsquo;est un arrosage r&amp;eacute;gulier mais mesur&amp;eacute;.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;Quand la semer &amp;nbsp;et bien la semer?&lt;br /&gt;
Peu sensible &amp;agrave; la nature du sol, la m&amp;acirc;che aime qu&amp;rsquo;il soit bien drain&amp;eacute;. Elle se s&amp;egrave;me en place et en ligne d&amp;rsquo;ao&amp;ucirc;t &amp;agrave; octobre selon les besoins de la r&amp;eacute;colte : fin ao&amp;ucirc;t pour une production d&amp;egrave;s l&amp;rsquo;automne alors que les derniers semis d&amp;rsquo;octobre vous donneront de la m&amp;acirc;che au printemps suivant.&lt;br /&gt;
Conseils de semis&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
Formez des petites tranch&amp;eacute;es d&amp;rsquo;1 cm de profondeur environ, espac&amp;eacute;es de 20 &amp;agrave; 25 cm. Semez &amp;agrave; l&amp;rsquo;int&amp;eacute;rieur de ces sillons puis couvrez d&amp;rsquo;un peu de terreau ou de terre du jardin. Arrosez r&amp;eacute;guli&amp;egrave;rement mais sans exc&amp;egrave;s. D&amp;egrave;s l&amp;rsquo;apparition des premi&amp;egrave;res feuilles, &amp;eacute;claircissez &amp;agrave; 8/10 cm Vous pouvez aussi semer &amp;agrave; la vol&amp;eacute;e en prenant soin de ratisser apr&amp;egrave;s le semis afin d&amp;rsquo;enterrer les graines. Ensuite, m&amp;ecirc;me processus que pr&amp;eacute;c&amp;eacute;demment, arrosez r&amp;eacute;guli&amp;egrave;rement puis &amp;eacute;claircissez tous les 8/10cm.&lt;br /&gt;
Plantation de la m&amp;acirc;che&lt;br /&gt;
Si vous voulez &amp;eacute;viter l&amp;rsquo;&amp;eacute;tape du semis, vous pouvez acheter directement votre m&amp;acirc;che en godet avec des petites feuilles. Vous les planterez alors en terre au potager ou en bac sur une terrasse ou un balcon. Respectez une distance de 5 &amp;agrave; 10 cm entre chaque plante et arrosez r&amp;eacute;guli&amp;egrave;rement.&lt;br /&gt;
Culture de la m&amp;acirc;che en hiver&lt;br /&gt;
Il est possible de r&amp;eacute;colter de la m&amp;acirc;che tout au long de la p&amp;eacute;riode hivernale. Pour cela, privil&amp;eacute;giez des vari&amp;eacute;t&amp;eacute;s r&amp;eacute;sistantes au froid comme, la Ronde mara&amp;icirc;ch&amp;egrave;re, la Verte de Cambrai, la Coquille de Louviers, Trophy ou encore Topaze. Semez de fin septembre &amp;agrave; octobre, directement en place. D&amp;egrave;s l&amp;rsquo;arriv&amp;eacute;e des premiers froids prot&amp;eacute;gez votre semis et vos cultures avec une petite serre, un tunnel ou tout autre support permettant &amp;agrave; votre m&amp;acirc;che de pousser malgr&amp;eacute; le gel et laissant passer un maximum de lumi&amp;egrave;re.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;R&amp;eacute;colte de la m&amp;acirc;che&lt;br /&gt;
On r&amp;eacute;colte la m&amp;acirc;che avant qu&amp;#39;elle ne fleurisse, lorsque les rosettes sont bien form&amp;eacute;es, environ 3 mois apr&amp;egrave;s le semis. Elle est alors bien verte et d&amp;#39;aspect duvet&amp;eacute;. Inutile d&amp;rsquo;arracher la racine pleine de terre : coupez juste au dessus, ce qui devrait vous permettre une seconde r&amp;eacute;colte.&lt;br /&gt;
Maladies de la m&amp;acirc;che&lt;br /&gt;
Un exc&amp;egrave;s d&amp;rsquo;humidit&amp;eacute; est n&amp;eacute;faste &amp;agrave; la culture de la m&amp;acirc;che. Cela va attirer les parasites et accro&amp;icirc;tre l&amp;rsquo;apparition de certaines maladies. Espacez donc vos plants pour ne pas qu&amp;rsquo;il se touchent. &amp;Eacute;vitez d&amp;rsquo;arroser directement le feuillage. Des taches brunes sur les feuilles indiquent la pr&amp;eacute;sence de la rouille. Une couche blanche duveteuse est signe d&amp;#39;od&amp;iuml;um. Pour &amp;eacute;radiquer ces maladies, il suffit d&amp;rsquo;utiliser un fongicide adapt&amp;eacute; comme la bouillie bordelaise.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Bien conserver la m&amp;acirc;che :&lt;br /&gt;
Bien que sa dur&amp;eacute;e de conservation soit relativement courte, il est possible de la conserver la m&amp;acirc;che un peu plus longtemps en l&amp;rsquo;installant dans le bac &amp;agrave; l&amp;eacute;gume du r&amp;eacute;frig&amp;eacute;rateur, entour&amp;eacute;e d&amp;rsquo;un torchon ou d&amp;rsquo;un film plastique non serr&amp;eacute;.&lt;br /&gt;
La m&amp;acirc;che en cuisine&lt;br /&gt;
La m&amp;acirc;che se consomme crue en salade avec des betteraves, pommes, noix par exemple. Cuite, elle peut accompagner canard, noix de Saint-Jacques, coquillages, gambas ou fromage frais ou bien encore &amp;ecirc;tre servie en velout&amp;eacute; ou soupe.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Les bienfaits de la m&amp;acirc;che sur la sant&amp;eacute;&lt;br /&gt;
La m&amp;acirc;che est reconnue pour ses bienfaits : antioxydante, anti-stress, elle donne de la vitalit&amp;eacute; et assure un bon transit intestinal. Cette salade agit sur notre syst&amp;egrave;me immunitaire, comme coupe-faim et pr&amp;eacute;vient le vieillissement pr&amp;eacute;matur&amp;eacute; des cellules.&lt;br /&gt;
&lt;em&gt;Source : Je s&amp;egrave;me mes l&amp;eacute;gumes et &amp;ccedil;a pousse (Larousse).&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;mache-35562053.webp&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/.mache-35562053_m.webp&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Redécouvrons les légumineuses</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/redecouvrons-les-legumineuses</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:7ddaa6dcaf8de94d236b76f23e79807a</guid>
    <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 11:49:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Olivier Sylvie www.coopnature.5.42stores.com</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;Les l&amp;eacute;gumineuses sont des esp&amp;egrave;ces v&amp;eacute;g&amp;eacute;tales qui appartiennent &amp;agrave; la famille des&amp;nbsp;fabac&amp;eacute;es.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Elles produisent des graines&amp;nbsp;utilis&amp;eacute;es dans l&amp;rsquo;alimentation humaine et&amp;nbsp;animale depuis des milliers d&amp;rsquo;ann&amp;eacute;es.&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;strong&gt;AVANTAGES NUTRITIONNELS ET UTILISATION DANS LES R&amp;Eacute;GIMES ALIMENTAIRES DU MONDE.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
Il existe une multitude de fa&amp;ccedil;ons de d&amp;eacute;guster les l&amp;eacute;gumineuses dans le monde. Dans certains pays asiatiques, &amp;nbsp;les petits-d&amp;eacute;jeuners sont &amp;agrave; base de pois chiches bouillis, de haricots mungo et de haricots de Lima ; le traditionnel breakfast &amp;nbsp;britannique comporte des haricots blancs &amp;agrave; la sauce tomate. Le hamburger de haricots ou les fallafels (pois chiches ou f&amp;egrave;ves moulus) sont consomm&amp;eacute;s au d&amp;eacute;jeuner. On ajoute aussi des haricots aux soupes et aux salades, comme dans les sauces pour les p&amp;acirc;tes. Dans certaines r&amp;eacute;gions d&amp;#39;Italie, les haricots bouillis avec du thon sont un plat de r&amp;eacute;sistance traditionnel. En outre, les l&amp;eacute;gumineuses cuites et &amp;eacute;cras&amp;eacute;es rendent savoureux et nourrissants les repas des b&amp;eacute;b&amp;eacute;s d&amp;egrave;s six mois.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;De nombreuses cultures consid&amp;egrave;rent pourtant les l&amp;eacute;gumineuses comme la prot&amp;eacute;ine des pauvres. Elles sont sous-estim&amp;eacute;es pour de nombreuses raisons: elles peuvent causer des ballonnements et des flatulences ; leur temps de cuisson est trop long ; elles contiennent des substances dites anti-nutriments qui affectent la capacit&amp;eacute; du corps humain &amp;agrave; absorber les prot&amp;eacute;ines, les acides amin&amp;eacute;s et les min&amp;eacute;raux.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Heureusement, la plupart de ces probl&amp;egrave;mes (ballonnements, flatulences, anti-nutriments et temps de cuisson) peuvent &amp;ecirc;tre &amp;eacute;vit&amp;eacute;s en employant des m&amp;eacute;thodes traditionnelles : trempage, germination ou fermentation - qui peuvent aussi contribuer &amp;agrave; r&amp;eacute;duire les anti-nutriments.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;DES B&amp;Eacute;N&amp;Eacute;FICES NUTRITIONNELS EXCEPTIONNELS&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;R&amp;eacute;sultat d&amp;#39;une nourriture insuffisante ou d&amp;#39;un r&amp;eacute;gime alimentaire d&amp;eacute;s&amp;eacute;quilibr&amp;eacute;, la malnutrition est &amp;nbsp;responsable d&amp;rsquo;un grand nombre de maladies pouvant conduire, dans certains cas, &amp;agrave; des d&amp;eacute;c&amp;egrave;s pr&amp;eacute;matur&amp;eacute;s.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Or en g&amp;eacute;n&amp;eacute;ral, les l&amp;eacute;gumineuses contiennent environ deux fois plus de prot&amp;eacute;ines que les c&amp;eacute;r&amp;eacute;ales et en constituent la principale source &amp;nbsp;pour la plupart des populations des pays en d&amp;eacute;veloppement. Excellent compl&amp;eacute;ment alimentaire pour les nourrissons et les jeunes enfants, elles peuvent &amp;ecirc;tre int&amp;eacute;gr&amp;eacute;es &amp;agrave; leur alimentation au sein de la famille comme &amp;nbsp;par le biais des programmes des cantines scolaires.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Les l&amp;eacute;gumineuses comportent une haute teneur en fer. &amp;nbsp;Elles constituent donc un apport excellent pour pr&amp;eacute;venir l&amp;#39;an&amp;eacute;mie ferriprive chez les femmes et les enfants, surtout si elles sont accompagn&amp;eacute;es d&amp;rsquo;aliments riches en vitamine C qui am&amp;eacute;liore l&amp;rsquo;absorption du fer.&lt;br /&gt;
L&amp;#39;association haricots-c&amp;eacute;r&amp;eacute;ales d&amp;eacute;cuple leur &amp;nbsp;valeur nutritionnelle en facilitant justement l&amp;rsquo;absorption du fer et des autres min&amp;eacute;raux par l&amp;rsquo;organisme : quel b&amp;eacute;n&amp;eacute;fice pour les r&amp;eacute;gimes v&amp;eacute;g&amp;eacute;tariens ! &amp;Agrave; condition toutefois de ne pas consommer simultan&amp;eacute;ment du th&amp;eacute; ou du caf&amp;eacute;, qui an&amp;eacute;antissent cet effet.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ADES B&amp;Eacute;N&amp;Eacute;FICES POUR LA SNT&amp;Eacute;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
➤ Dot&amp;eacute;es d&amp;rsquo;un faible indice glyc&amp;eacute;mique, pauvres en graisse et riches en fibres, les l&amp;eacute;gumineuses sont adapt&amp;eacute;es aux personnes atteintes de diab&amp;egrave;te. Leur richesse en fibres augmente la sati&amp;eacute;t&amp;eacute; et aide &amp;agrave; stabiliser la glyc&amp;eacute;mie et le taux d&amp;#39;insuline, ce qui r&amp;eacute;duit les pics apr&amp;egrave;s les repas et am&amp;eacute;liore la r&amp;eacute;sistance &amp;agrave; l&amp;#39;insuline. Elles constituent donc &amp;eacute;galement &amp;nbsp;un aliment id&amp;eacute;al pour la gestion du poids.&lt;br /&gt;
➤ Les l&amp;eacute;gumineuses peuvent contribuer &amp;agrave; r&amp;eacute;duire les risques de maladies coronariennes. Elles sont riches en fibres solubles, connues pour leurs effets positifs sur le taux du LDL-cholest&amp;eacute;rol, un facteur de risque reconnu de la maladie coronarienne.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;➤ Elles sont sans gluten et conviennent donc aux personnes qui y sont allergiques ou souffrent de la maladie c&amp;oelig;liaque.&lt;br /&gt;
➤ Leurs compos&amp;eacute;s bio-actifs (compos&amp;eacute;s phytochimiques, antioxydants) pourraient contenir des propri&amp;eacute;t&amp;eacute;s anti-cancer.&lt;br /&gt;
➤ Les phyto-oestrog&amp;egrave;nes pourraient &amp;eacute;galement emp&amp;ecirc;cher le d&amp;eacute;clin cognitif, r&amp;eacute;duire les sympt&amp;ocirc;mes de la m&amp;eacute;nopause et favoriser la sant&amp;eacute; des os.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;DES B&amp;Eacute;N&amp;Eacute;FICES POUR LA PLAN&amp;Egrave;TE&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;Enfin, pour l&amp;#39;environnement, les l&amp;eacute;gumineuses peuvent contribuer &amp;agrave; l&amp;rsquo;att&amp;eacute;nuation des effets du changement climatique en r&amp;eacute;duisant la d&amp;eacute;pendance aux engrais synth&amp;eacute;tiques ; ceux-ci sont utilis&amp;eacute;s pour introduire artificiellement de l&amp;#39;azote dans le sol. Les l&amp;eacute;gumineuses fixent naturellement l&amp;#39;azote atmosph&amp;eacute;rique dans le sol, et dans certains cas mobilisent le phosphore qu&amp;#39;il contient. Elles r&amp;eacute;duisent ainsi de mani&amp;egrave;re significative les besoins en engrais synth&amp;eacute;tiques. Par ailleurs, elles sont de tr&amp;egrave;s bonnes compagnes pour les plantes potag&amp;egrave;res &amp;ndash; &amp;agrave; l&amp;#39;exception des l&amp;eacute;gumes-bulbes.&lt;br /&gt;
Mais ces bienfaits-l&amp;agrave; m&amp;eacute;riteraient un article &amp;agrave; eux seuls.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;8435859291_25c8460604_z.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/.8435859291_25c8460604_z_m.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
Pensez au vrac &amp;agrave; la coop!&lt;br /&gt;
&lt;em&gt;Source FAO.org&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>le Yacòn ou poire de terre</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/le-yacon-ou-poire-de-terre</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:606a747e74677bb2286affcb9ce9dcf4</guid>
    <pubDate>Tue, 07 Feb 2023 10:47:00 +0100</pubDate>
    <dc:creator>Olivier Sylvie www.coopnature.5.42stores.com</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:arial,helvetica,sans-serif;&quot;&gt;Le yac&amp;oacute;n (aussi orthographi&amp;eacute; yakon), ou poire de terre &amp;nbsp;est vraiment un l&amp;eacute;gume &amp;agrave; d&amp;eacute;couvrir. Il se met en place au printemps et se r&amp;eacute;colte en automne. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:14px;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:arial,helvetica,sans-serif;&quot;&gt;C&amp;rsquo;est donc le moment de d&amp;eacute;couvrir ses vertus et de le d&amp;eacute;guster !&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;article_Yakon.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/.article_Yakon_m.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;article_Yakon_2.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/.article_Yakon_2_m.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Le chou romanesco</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/le-chou-romanesco</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:dec537d050cf1e8f9d09498e56700674</guid>
    <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 11:51:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Olivier Sylvie www.coopnature.5.42stores.com</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;h1 align=&quot;center&quot; style=&quot;margin:0cm;text-align:center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:
15.0pt&quot;&gt;(Brassica oleracea var. botrytis), un brocoli &amp;agrave; pomme&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/h1&gt;    &lt;p class=&quot;Textbody&quot; style=&quot;margin-bottom:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;Contrairement &amp;agrave; ce qu&amp;#39;on pourrait penser, le chou romanesco n&amp;#39;est pas une cr&amp;eacute;ation moderne des laboratoires, mais une vari&amp;eacute;t&amp;eacute; ancienne originaire d&amp;#39;Italie, d&amp;#39;o&amp;ugrave; son nom. D&amp;#39;ailleurs, d&amp;eacute;j&amp;agrave; au Moyen &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&amp;quot;Bell MT&amp;quot;,serif;color:#1C1C1C&quot;&gt;&amp;Acirc;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;ge&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&amp;quot;Segoe UI&amp;quot;,sans-serif;
mso-bidi-font-family:&amp;quot;Lohit Devanagari&amp;quot;;color:#1C1C1C&quot;&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;on trouve des traces de sa consommation en Suisse. Mais c&amp;#39;est effectivement depuis les ann&amp;eacute;es 1990 qu&amp;#39;on le voit de plus en plus sur les &amp;eacute;tals et dans les rayons de surgel&amp;eacute;s. Il se cuisine facilement et est appr&amp;eacute;ci&amp;eacute; pour son go&amp;ucirc;t assez doux. D&amp;#39;un point de vue nutritionnel, il est riche en sels min&amp;eacute;raux et en vitamines C.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;Textbody&quot; style=&quot;margin-bottom:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;Il fait penser &amp;agrave; la fois &lt;b&gt;au chou fleur par son aspect pomm&amp;eacute; &lt;/b&gt;et &lt;b&gt;au chou brocoli par sa couleur vert vif.&lt;/b&gt; Il est particuli&amp;egrave;rement d&amp;eacute;coratif car c&amp;#39;est une fractale, c&amp;#39;est-&amp;agrave;-dire un objet dons la structure est la m&amp;ecirc;me quelle que soit l&amp;#39;&amp;eacute;chelle&amp;nbsp;: la plus&lt;b&gt; &lt;/b&gt;petite&lt;b&gt; &lt;/b&gt;partie est structur&amp;eacute;e comme la grande (ex.&amp;nbsp;: le flocon de neige).&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;Textbody&quot; style=&quot;margin-bottom:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-spacerun:yes&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;Des feuilles vert glauque ondul&amp;eacute;es prot&amp;egrave;gent les inflorescences qui ne s&amp;#39;&amp;eacute;panouissent pas car il est cueilli avant.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;Textbody&quot; style=&quot;margin-top:0cm;margin-right:0cm;margin-bottom:0cm;
margin-left:35.35pt;text-align:justify;text-indent:-14.15pt;mso-list:l0 level1 lfo1&quot;&gt;&lt;!--[if !supportLists]--&gt;&lt;span style=&quot;font-family:OpenSymbol;mso-fareast-font-family:OpenSymbol;mso-bidi-font-family:
OpenSymbol;color:#1C1C1C&quot;&gt;&lt;span style=&quot;mso-list:Ignore&quot;&gt;&amp;bull;&lt;span style=&quot;font:7.0pt &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;!--[endif]--&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;Famille : Brassicac&amp;eacute;es, Type : annuel, Origine : Italie, Couleur : vert pomme, Semis : oui, Bouture : non, Plantation : mars &amp;agrave; juin, R&amp;eacute;colte : juillet &amp;agrave; novembre, Hauteur : 45 cm environ&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;margin:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;
color:#1C1C1C&quot;&gt;Sol et exposition id&amp;eacute;als&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;

&lt;p class=&quot;Textbody&quot; style=&quot;margin-bottom:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;Le chou romanesco doit &amp;ecirc;tre plant&amp;eacute; dans un sol riche, frais, humif&amp;egrave;re et bien drain&amp;eacute;, au soleil ou, &amp;eacute;ventuellement, &amp;agrave; mi-ombre.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;margin:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;
color:#1C1C1C&quot;&gt;Date de semis, plantation et repiquage&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;

&lt;p class=&quot;Textbody&quot; style=&quot;margin-bottom:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;Le semis se fait en p&amp;eacute;pini&amp;egrave;re de mars &amp;agrave; juin. Cinq &amp;agrave; six semaines apr&amp;egrave;s, quand les plants atteignent 4 feuilles, repiquez-les en pleine terre en les espa&amp;ccedil;ant de 70 cm environ.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;margin:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;
color:#1C1C1C&quot;&gt;Conseil d&amp;rsquo;entretien et de culture&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;

&lt;p class=&quot;Textbody&quot; style=&quot;margin-bottom:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;Lors de la plantation, un bon arrosage s&amp;#39;impose. Par la suite, pas d&amp;#39;exc&amp;egrave;s d&amp;#39;eau. Si vous craignez encore des gel&amp;eacute;es, prot&amp;eacute;gez les plants.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;margin:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;
color:#1C1C1C&quot;&gt;R&amp;eacute;colte, conservation et utilisation&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;

&lt;p class=&quot;Textbody&quot; style=&quot;margin-bottom:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;Il n&amp;#39;est pas utile d&amp;#39;attendre que la t&amp;ecirc;te grossisse trop pour la r&amp;eacute;colter : elle se cong&amp;egrave;le tr&amp;egrave;s bien en cas de r&amp;eacute;colte importante. Le chou romanesco peut se consommer cru en salade, mais surtout cuit en pur&amp;eacute;e, &amp;agrave; la vapeur, en velout&amp;eacute; ou en gratin par exemple.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;margin:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;
color:#1C1C1C&quot;&gt;Maladies, nuisibles et parasites&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;

&lt;p class=&quot;Textbody&quot; style=&quot;margin-bottom:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;Les limaces et les escargots peuvent s&amp;#39;attaquer aux jeunes plants. La mouche du chou, l&amp;#39;altise, la pi&amp;eacute;ride sont des parasites qu&amp;#39;il faut surveiller comme le mildiou ou la hernie du chou.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;margin:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;
color:#1C1C1C&quot;&gt;Emplacement et association favorable&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;

&lt;p class=&quot;Textbody&quot; style=&quot;margin-bottom:0cm;text-align:justify&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:#1C1C1C&quot;&gt;Le chou romanesco appr&amp;eacute;ciera le voisinage des bettes, des f&amp;egrave;ves, des &amp;eacute;pinards, des laitues, des pommes de terre, des betteraves, des haricots.... Par contre, &amp;eacute;loignez-le de tous les autres choux.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size:12.0pt;font-family:&amp;quot;Liberation Serif&amp;quot;,serif;mso-fareast-font-family:
&amp;quot;Noto Serif CJK SC&amp;quot;;mso-bidi-font-family:&amp;quot;Lohit Devanagari&amp;quot;;color:#1C1C1C;
mso-ansi-language:FR;mso-fareast-language:ZH-CN;mso-bidi-language:HI&quot;&gt;(source&amp;nbsp;: Site Binette et Jardin)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;chou_roma.jpg&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/Billets_olivier/.chou_roma_m.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Au jardin : Faire son  premier extrait  fermenté</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/au-jardin-%3A-faire-son-premier-extrait-fermente</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:79ff36bea6522b65631076d4a6c78f94</guid>
    <pubDate>Thu, 28 Jul 2022 12:13:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>coopnature.42stores.com</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;Les extraits ferment&amp;eacute;s (ou purins v&amp;eacute;g&amp;eacute;taux, en moins&amp;nbsp;&amp;eacute;l&amp;eacute;gant) &amp;eacute;loignent les parasites, renforcent la vigueur&amp;nbsp;des plantes et leur apportent des &amp;eacute;l&amp;eacute;ments min&amp;eacute;raux.&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
Le plus connu est le purin d&amp;rsquo;ortie, mais on fait des extraits&amp;nbsp;ferment&amp;eacute;s avec de nombreuses autres plantes.&lt;/p&gt;    &lt;div&gt;R&amp;eacute;coltez&lt;br /&gt;
Coupez les plantes au s&amp;eacute;cateur, &amp;agrave; la serpe ou &amp;agrave; la cisaille. L&amp;rsquo;id&amp;eacute;al est de les pr&amp;eacute;lever en pleine maturit&amp;eacute;, avant la floraison. Hachez-les grossi&amp;egrave;rement avec le tranchant de la b&amp;ecirc;che&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
ou &amp;agrave; la cisaille. Vous pouvez aussi passer la tondeuse sur le tas d&amp;rsquo;ortie, en roulant plusieurs fois dessus.&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
Mais attention, portez des chaussures qui ne craignent rien, car l&amp;rsquo;ortie d&amp;eacute;chiquet&amp;eacute;e tache !&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;Faites tremper&lt;br /&gt;
Remplissez le seau avec les orties,&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
main. Remplissez avec de l&amp;rsquo;eau de pluie id&amp;eacute;alement. Sinon, pr&amp;eacute;parez un arrosoir d&amp;rsquo;eau de ville, 24 heures avant, pour que le chlore ait le temps de s&amp;rsquo;&amp;eacute;vaporer. Laissez le seau&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
dehors, dans un coin retir&amp;eacute; du jardin,&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;D&amp;eacute;gazez&lt;br /&gt;
Le m&amp;eacute;lange entre en phase de fermentation et va commencer &amp;agrave; d&amp;eacute;gager des bulles. Pour limiter les mauvaises odeurs, m&amp;eacute;langez avec un b&amp;acirc;ton, deux ou trois fois par jour.&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
Le m&amp;eacute;lange est pr&amp;ecirc;t quand il ne d&amp;eacute;gage plus de bulles, soit apr&amp;egrave;s 10 jours environ.&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;Filtrez d&amp;rsquo;abord grossi&amp;egrave;rement&lt;br /&gt;
Filtrez une premi&amp;egrave;re fois et r&amp;eacute;cup&amp;eacute;rez les d&amp;eacute;bris, qui iront sur le tas de compost ou en paillage au pied des l&amp;eacute;gumes. Puis filtrez une deuxi&amp;egrave;mefois, avec un filtre aussi fin que possible. Mettez l&amp;rsquo;extrait dans un bidon&amp;nbsp;herm&amp;eacute;tique.&amp;nbsp;&lt;br /&gt;
Utilisez-le imm&amp;eacute;diatement ou dans les jours qui suivent, dilu&amp;eacute;, en pulv&amp;eacute;risation sur les plantes, ou en arrosage au pied. Retenez qu&amp;rsquo;une dilution &amp;agrave; 5 % signifie un volume d&amp;rsquo;extrait ferment&amp;eacute; pour 20 litres&amp;nbsp;d&amp;rsquo;eau. Une dilution &amp;agrave; 10 &amp;nbsp;% signifie un volume d&amp;rsquo;extrait pour 10 litres d&amp;rsquo;eau &amp;nbsp;; &amp;agrave; 20 %, un volume d&amp;rsquo;extrait pour 5 litres d&amp;rsquo;eau.&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;LA RECETTE DE BASE&lt;br /&gt;
La recette du purin d&amp;rsquo;orties s&amp;rsquo;applique aussi &amp;agrave; toutes les autres plantes. Il faut :&lt;br /&gt;
&amp;bull; un bac de 20 l&lt;br /&gt;
&amp;bull; 10 l d&amp;rsquo;eau, de pluie de pr&amp;eacute;f&amp;eacute;rence&lt;br /&gt;
&amp;bull; l&amp;rsquo;&amp;eacute;quivalant d&amp;rsquo;un seau de 10 l de plantes (ortie, pr&amp;ecirc;le, consoude, foug&amp;egrave;re, tanaisie, armoise) grossi&amp;egrave;rement d&amp;eacute;coup&amp;eacute;es et tass&amp;eacute;es (1 kg environ).&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;

&lt;div&gt;QUELLES PLANTES POUR QUELS EFFETS ?&lt;br /&gt;
&amp;bull; Ortie : engrais azot&amp;eacute;, contre pucerons, acariens, carpocapses et limaces. On dilue &amp;agrave;10 %.&lt;br /&gt;
&amp;bull; Ail : utile contre la cloque du p&amp;ecirc;cher, la fonte des semis, la pourriture du fraisier.&lt;br /&gt;
&amp;bull; Foug&amp;egrave;re : insecticide contre le puceron lanig&amp;egrave;re et r&amp;eacute;pulsif anti-taupin.&lt;br /&gt;
&amp;bull; Tanaisie : insecticide contre mouches du chou, pucerons, noctuelles.&lt;br /&gt;
&amp;bull; Rhubarbe : r&amp;eacute;pulsif antilimaces.&lt;br /&gt;
&amp;bull; Pr&amp;ecirc;le : remin&amp;eacute;ralisante&lt;br /&gt;
&amp;bull; Consoude : riche en potasse et bore, stimule les plantes, renforce leurs d&amp;eacute;fenses et aide &amp;agrave; la cicatrisation des tissus.&lt;/div&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Comment faire son premier extrait fermenté ?</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/comment-faire-son-premier-extrait-fermente</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:09302c5d155c9740cd5e7a3dc5a2d86a</guid>
    <pubDate>Tue, 22 Feb 2022 10:23:00 +0000</pubDate>
    <dc:creator>Bastien</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;Les extraits ferment&amp;eacute;s &amp;eacute;loignent les parasites, renforcent la vigueur des plantes, et leur apportent des &amp;eacute;l&amp;eacute;ments min&amp;eacute;raux. Le plus connu est le purin d&amp;rsquo;ortie, mais on fait des extraits ferment&amp;eacute;s avec de nombreuses autres plantes.&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Comment-faire-son-extrait-fermenté&quot; height=&quot;2339&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/blog/coop/Comment-faire-son-extrait-fermente.jpg&quot; width=&quot;1654&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Tout sur la fève</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/tout-sur-la-feve</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:1e5beac9866c2cf28d27a3dc497034b8</guid>
    <pubDate>Tue, 23 Nov 2021 11:25:00 +0000</pubDate>
    <dc:creator>Bastien</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;Quand semer ? Certaines vari&amp;eacute;t&amp;eacute;s se s&amp;egrave;ment de pr&amp;eacute;f&amp;eacute;rence au printemps (f&amp;eacute;verole, &amp;laquo; Expresse &amp;raquo;&amp;hellip;) et commencent &amp;agrave; se r&amp;eacute;colter au bout de 3 mois. D&amp;rsquo;autres se s&amp;egrave;ment &amp;agrave; l&amp;rsquo;automne (&amp;laquo; D&amp;rsquo;Aquadulce &amp;raquo;) et se r&amp;eacute;coltent 6 mois plus tard.&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Comment faire&amp;nbsp;?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Dans un sol bien ratiss&amp;eacute;, semez les graines une &amp;agrave; une, tous 20 cm, en sillon, ou en poquets de 3 graines (vous supprimerez ensuite les 2 plants les plus faibles). Couvrez-les d&amp;rsquo;une fine couche de terre &amp;eacute;tal&amp;eacute;e avec le dos du r&amp;acirc;teau. Arrosez et placez un filet de protection contre les oiseaux.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Et apr&amp;egrave;s&amp;nbsp;?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Arrosez bien au d&amp;eacute;marrage, puis r&amp;eacute;guli&amp;egrave;rement ensuite. D&amp;eacute;sherbez et paillez pour maintenir la terre fra&amp;icirc;che. Buttez les pieds pour emp&amp;ecirc;cher les tiges de se coucher et prot&amp;eacute;ger vos f&amp;egrave;ves des gel&amp;eacute;es. En r&amp;eacute;gion tr&amp;egrave;s froide, n&amp;rsquo;h&amp;eacute;sitez pas &amp;agrave; les abriter sous un tunnel pendant quelques semaines (en principe, les f&amp;egrave;ves supportent les petites gel&amp;eacute;es jusqu&amp;rsquo;&amp;agrave; &amp;ndash; 5 &amp;deg;c).&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Si les extr&amp;eacute;mit&amp;eacute;s des poussent sont envahies de pucerons noirs,&amp;nbsp;cela n&amp;rsquo;emp&amp;ecirc;chera pas la r&amp;eacute;colte. Les jardiniers les plus m&amp;eacute;ticuleux pinceront les extr&amp;eacute;mit&amp;eacute;s des pousses envahies juste apr&amp;egrave;s l&amp;rsquo;apparition des premi&amp;egrave;res fleurs pour &amp;eacute;liminer les pucerons.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Le secret des graines&amp;nbsp;: &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Temps de germination&amp;nbsp;: 10 &amp;agrave; 15 jours (trempage dans l&amp;rsquo;eau 24 heures avant le semis).&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Nombre de graines 100 g = 200.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Dur&amp;eacute;e de vie (facult&amp;eacute; de germination)&amp;nbsp;: 6 ans.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Du semis &amp;agrave; la r&amp;eacute;colte&amp;nbsp;: 3 &amp;agrave; 6 mois selon les vari&amp;eacute;t&amp;eacute;s et les p&amp;eacute;riodes.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Distance id&amp;eacute;ale&amp;nbsp;: 20 cm&amp;nbsp;; profondeur&amp;nbsp;: 6 cm&amp;nbsp;; distance entre les rangs&amp;nbsp;: 15 cm.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&amp;nbsp;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La f&amp;egrave;ve aime&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- Un semis dans un sol frais et profond auquel vous aurez apport&amp;eacute; du compost ou du fumier bien d&amp;eacute;compos&amp;eacute;&amp;nbsp;;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- Des binages r&amp;eacute;guliers&amp;nbsp;;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- Le soleil.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La f&amp;egrave;ve n&amp;rsquo;aime pas &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- Le vent violent, qui peut d&amp;eacute;chausser les pieds&amp;nbsp;;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- Les terres trop acides&amp;nbsp;;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- La chaleur excessive.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La r&amp;eacute;colte&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Pour d&amp;eacute;guster des f&amp;egrave;ves ultra-tendres, cueillez-les jeunes, lorsque les gousses ne d&amp;eacute;passent pas 6 &amp;agrave; 8 cm. Vous pourrez ainsi les consommer crues, &amp;agrave; la croque au sel, comme les radis. Avec une r&amp;eacute;colte plus tardive, leurs grains devront &amp;ecirc;tre pel&amp;eacute;s. Vous pouvez aussi laisser s&amp;eacute;cher et noircir les gousses les gousses sur pied pour r&amp;eacute;colter les f&amp;egrave;ves s&amp;egrave;ches. Dans ce cas, il faudra faire tremper les f&amp;egrave;ves toutes une nuit avant de les faire cuire.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Le saviez- vous&amp;nbsp;? &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Vous n&amp;rsquo;avez pas besoin de trop enrichir le sol en azote car les f&amp;egrave;ves, comme toutes les fabac&amp;eacute;es&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;(pois, haricots), fixent l&amp;rsquo;azote de l&amp;rsquo;air au niveau de leurs racines, gr&amp;acirc;ce &amp;agrave; des bact&amp;eacute;ries qui vivent dans de petits nodules, visibles &amp;agrave; l&amp;rsquo;&amp;oelig;il nu, sur les radicelles.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Citons quelques vari&amp;eacute;t&amp;eacute;s actuelles :&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;laquo;&amp;nbsp;De S&amp;eacute;ville&amp;nbsp;&amp;raquo; &amp;agrave; longue cosse, &amp;laquo;&amp;nbsp;D&amp;rsquo;Aguadulce&amp;nbsp;&amp;raquo; &amp;agrave; tr&amp;egrave;s longue cosse,&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;laquo;&amp;nbsp;Tezier&amp;eacute;meraude&amp;nbsp;&amp;raquo;, &amp;laquo;&amp;nbsp;Trois fois blanches&amp;nbsp;&amp;raquo;, &amp;laquo;&amp;nbsp;Red Epicure&amp;nbsp;&amp;raquo;, &amp;laquo;&amp;nbsp;Primabel&amp;nbsp;&amp;raquo;, etc.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;photo fève 2&quot; height=&quot;225&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/blog/coop/photo_feve_2.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;img alt=&quot;pohoto fève&quot; height=&quot;225&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/blog/coop/pohoto_feve.jpg&quot; width=&quot;300&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Comment  choisir  son engrais  vert ?</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/comment-choisir-son-engrais-vert</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:8262d6be2a3bb1493277eac405dbbb93</guid>
    <pubDate>Tue, 19 Oct 2021 10:05:00 +0000</pubDate>
    <dc:creator>Bastien</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;Tr&amp;egrave;fle, luzerne, phac&amp;eacute;lie, moutarde... les engrais verts et leurs atouts sont multiples. Ils savent r&amp;eacute;pondre &amp;agrave; de nombreuses p pr&amp;eacute;occupations du jardinier.&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;COOP NATURE JOURNAL-N72-WEB-page-007&quot; height=&quot;1754&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/blog/coop/newsletter/COOP_NATURE_JOURNAL-N72-WEB-page-007.jpg&quot; width=&quot;1240&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Le potager en carrés</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/le-potager-en-carres</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:7fd999e8c25334eff25b6e0517fa2692</guid>
    <pubDate>Tue, 29 Jun 2021 08:12:00 +0000</pubDate>
    <dc:creator>Bastien</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;La petite histoire du carr&amp;eacute; potager...&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;Cette m&amp;eacute;thode de jardinage a &amp;eacute;t&amp;eacute; invent&amp;eacute;e aux USA par Mel Bartholomew, un ancien ing&amp;eacute;nieur qui, souhaitant se mettre au jardinage, ne d&amp;eacute;sirait pas pour autant suivre les m&amp;eacute;thodes traditionnelles. Il s&amp;rsquo;est interrog&amp;eacute; sur la n&amp;eacute;cessit&amp;eacute; pour un particulier de cultiver des dizaines de plants de l&amp;eacute;gumes de la m&amp;ecirc;me esp&amp;egrave;ce avec la m&amp;eacute;thode de cultures en ligne.&lt;br /&gt;
Le&lt;strong&gt; carr&amp;eacute; potager,&lt;/strong&gt; tel qu&amp;rsquo;il le d&amp;eacute;finit, permet la confection d&amp;rsquo;un potager m&amp;ecirc;me sans disposer de beaucoup d&amp;rsquo;espace et produisant des petites quantit&amp;eacute;s de l&amp;eacute;gumes &amp;agrave; la fois. La m&amp;eacute;thode repose sur une culture en bac assez classique mais ce bac est divis&amp;eacute; en petits modules, permettant des plantations denses. La m&amp;eacute;thode de M. Bartholomew conseille un carr&amp;eacute; de 1,20 m de c&amp;ocirc;t&amp;eacute;, divis&amp;eacute; en 16 petits carr&amp;eacute;s de 30 cm de c&amp;ocirc;t&amp;eacute;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Les atouts du jardinage en carr&amp;eacute;s&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Il s&amp;rsquo;adapte &amp;agrave; de&lt;strong&gt; petits espaces. &lt;/strong&gt;Jardiner en carr&amp;eacute; potager procure un gain de place.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Il permet de cultiver en quantit&amp;eacute;s justes suffisantes une grande vari&amp;eacute;t&amp;eacute; de l&amp;eacute;gumes .&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Il est esth&amp;eacute;tique et &amp;eacute;cologique&lt;/strong&gt;, gr&amp;acirc;ce &amp;agrave; l&amp;rsquo;attention port&amp;eacute;e aux qualit&amp;eacute;s du sol, &amp;agrave; l&amp;rsquo;accueil et la pr&amp;eacute;servation de la biodiversit&amp;eacute;. Les l&amp;eacute;gumes y sont plus sains du fait de l&amp;#39;association favorable des cultures.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Les travaux d&amp;rsquo;entretien sont consid&amp;eacute;rablement r&amp;eacute;duits&lt;/strong&gt;, en particulier le d&amp;eacute;sherbage et le binage, les cultures &amp;eacute;tant rapproch&amp;eacute;es les unes des autres.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Le substrat ainsi d&amp;eacute;limit&amp;eacute; se r&amp;eacute;chauffe plus rapidement au printemps, autorisant une plantation plus pr&amp;eacute;coce. Sa sur&amp;eacute;l&amp;eacute;vation facilite l&amp;#39;&amp;eacute;vacuation de l&amp;#39;eau lors des fortes pluies (les l&amp;eacute;gumes, comme de nombreux autres v&amp;eacute;g&amp;eacute;taux, n&amp;rsquo;aimant pas les exc&amp;egrave;s d&amp;rsquo;eau).&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Le confort de travail est optimal &lt;/strong&gt;avec la possibilit&amp;eacute; d&amp;rsquo;acc&amp;eacute;der &amp;agrave; chaque carr&amp;eacute;.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Le jardin&amp;nbsp; en carr&amp;eacute;s doit&lt;strong&gt; b&amp;eacute;n&amp;eacute;ficier d&amp;rsquo;un bon ensoleillement de 6 &amp;agrave; 8 heures par jour.&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Un potager en carr&amp;eacute;s n&amp;rsquo;est pas un jardin miniaturis&amp;eacute;&lt;/strong&gt;. Il est possible de vivre en autonomie &amp;agrave; deux personnes sur un potager en carr&amp;eacute;s compos&amp;eacute; de 8 planches de cultures de 1m20 par 1m20 soit 72 carr&amp;eacute;s.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Un potager en carr&amp;eacute;s&lt;/strong&gt; a pour but de r&amp;eacute;colter sur le minimum de surface, avec la plus grande diversit&amp;eacute; de l&amp;eacute;gumes.&lt;strong&gt; La planification sert &amp;agrave; optimiser l&amp;rsquo;espace&lt;/strong&gt;, &amp;agrave; calculer,&amp;nbsp; &amp;agrave; g&amp;eacute;rer justement le nombre de carr&amp;eacute;s n&amp;eacute;cessaires au foyer.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;&lt;em&gt;&amp;nbsp;Pour une application de cette m&amp;eacute;thode &amp;agrave; la fran&amp;ccedil;aise , ludique&amp;nbsp;: &lt;/em&gt;&lt;strong&gt;Le guide pratique du potager en carr&amp;eacute;s. Tout pour planifier et cultiver&lt;/strong&gt;, &lt;em&gt;d&amp;rsquo;Anne Marie Nageleisen (&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&amp;Eacute;&lt;/em&gt;&lt;em&gt;ditions Eugen Ulmer, 2011).&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;photo jardin en carré&quot; height=&quot;613&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/blog/coop/newsletter/photo_jardin_en_carre.jpg&quot; width=&quot;920&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Focus Fournisseur : La Ferme de Ste Marthe</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/focus-fournisseur-%3A-la-ferme-de-ste-marthe</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:ec9b4092e0e8eda38e58a944cf3619fe</guid>
    <pubDate>Tue, 16 Mar 2021 09:02:00 +0000</pubDate>
    <dc:creator>Bastien</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;Elle est sp&amp;eacute;cialis&amp;eacute;e dans la production de semences biologiques depuis plus de 40 ans&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;L&amp;rsquo;histoire de la Ferme de Sainte Marthe d&amp;eacute;bute en 1974 avec Philippe Desbrosses dans le Loir-et-Cher. Depuis 2006, elle est dirig&amp;eacute;e par Dominique Vel&amp;eacute; et Arnaud Darsonval&amp;nbsp; et elle est aujourd&amp;rsquo;hui situ&amp;eacute;e en Anjou &amp;agrave; Brain-sur-l&amp;rsquo;Authion (pr&amp;egrave;s d&amp;rsquo;Angers), &amp;nbsp;au coeur de la vall&amp;eacute;e des semenciers et du bassin du v&amp;eacute;g&amp;eacute;tal.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;La Ferme de Sainte Marthe a conserv&amp;eacute; la m&amp;ecirc;me philosophie de d&amp;eacute;part&amp;nbsp;: le go&amp;ucirc;t de la diversit&amp;eacute; au potager et une agriculture respectueuse de l&amp;rsquo;environnement.&lt;em&gt; &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;La Ferme de Sainte Marthe ce sont pas moins de 5000m2 de cultures sous tunnels et 2 ha de culture en ext&amp;eacute;rieur. C&amp;rsquo;est aussi une&amp;nbsp;&amp;eacute;quipe de 20 personnes qui veille chaque jour &amp;agrave; garantir la qualit&amp;eacute;, &amp;agrave; am&amp;eacute;liorer ses proc&amp;eacute;dures et&amp;nbsp;&amp;agrave; p&amp;eacute;renniser une activit&amp;eacute; &amp;eacute;conomique avec des valeurs &amp;eacute;thiques et &amp;eacute;cologiques.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Maintenance, production, multiplication, tri, germination, conservation et diffusion sont les activit&amp;eacute;s principales &amp;agrave; la Ferme de Sainte Marthe qui nous permettent de ma&amp;icirc;triser et agir &amp;agrave; tous les niveaux.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Le choix de produire des vari&amp;eacute;t&amp;eacute;s dites &amp;laquo;&amp;nbsp;populations&amp;nbsp;&amp;raquo;, reproductibles en l&amp;#39;&amp;eacute;tat, permet qu&amp;rsquo;elles soient libres de droit. La volont&amp;eacute; qui se d&amp;eacute;gage est de faire vivre une r&amp;eacute;elle diversit&amp;eacute; et ces semences paysannes.Une r&amp;eacute;elle diversit&amp;eacute;, telle qu&amp;rsquo;on la trouvait dans les anciens catalogues de grainetiers, symbolisant la richesse de notre agriculture et de notre gastronomie. Aujourd&amp;rsquo;hui, plus de 1000 vari&amp;eacute;t&amp;eacute;s de semences biologiques sont pr&amp;eacute;sentes dans le catalogue, dont une partie simplement est propos&amp;eacute;e aux distributeurs.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;Agrave; Coop Nature, nous en avons s&amp;eacute;lectionn&amp;eacute; une cinquantaine parmi lesquelles&amp;nbsp;:&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; - plantes aromatiques et/ou m&amp;eacute;dicinales : coriandre, basilic, persil, thym ;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; - l&amp;eacute;gumes/ fruits&amp;nbsp;: aubergines, courgettes, carottes, navets, radis, tomates, etc. ;&lt;br /&gt;
&amp;nbsp; - et bien d&amp;rsquo;autres...&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;Agrave; vos semis&amp;nbsp;!!&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;site : &lt;a href=&quot;http://fermedesaintemarthe.com&quot;&gt;fermedesaintemarthe.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;St Marthe&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/blog/coop/St_Marthe.png&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Jardinage : Comment réussir le semis de carottes ?</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/jardinage-%3A-comment-reussir-le-semis-de-carottes</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:b65876453978d8116545279c3bc56043</guid>
    <pubDate>Tue, 16 Feb 2021 11:05:00 +0000</pubDate>
    <dc:creator>Bastien</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;LE SAVIEZ &amp;ndash; VOUS ? Il existe des carottes violettes ( Purple Haze&amp;rsquo; ) qui doivent leur couleur &amp;agrave; la pr&amp;eacute;sence d&amp;rsquo;anthocyane, un pigment soluble &amp;agrave; chaud &amp;agrave; 80&amp;deg;C. Ces carottes feront donc beaucoup plus d&amp;rsquo;effet crues que cuites.&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;La carotte&amp;nbsp; aime&amp;nbsp;:&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Les sols l&amp;eacute;gers, sableux, et profonds, bien pr&amp;eacute;par&amp;eacute;s.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Les expositions ensoleill&amp;eacute;es.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Les arrosages r&amp;eacute;guliers, surtout les 5 ou 6 premi&amp;egrave;res semaines.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;La carotte n&amp;rsquo;aime pas&amp;nbsp;:&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Les sols peu profonds.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Les sols caillouteux ou mal nettoy&amp;eacute;s (avec des racines de mauvaises herbes)&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Les apports de mati&amp;egrave;res organiques fra&amp;icirc;ches (compost, fumier) avant le semis.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;L&amp;rsquo;astuce 100&amp;nbsp;% r&amp;eacute;ussite&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Juste apr&amp;egrave;s le semis, recouvrez la terre d&amp;rsquo;un l&amp;eacute;ger paillis (1 cm d&amp;rsquo;&amp;eacute;paisseur) de feuilles d&amp;#39;orties fra&amp;icirc;ches hach&amp;eacute;es, pour conserver l&amp;rsquo;humidit&amp;eacute; du sol.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Q&lt;em&gt;uand semer&amp;nbsp;? &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;De mars &amp;agrave; juin (ou un peu plus t&amp;ocirc;t, en prot&amp;eacute;geant les semis par un voile). Les professionnels, en jouant avec les&amp;nbsp; vari&amp;eacute;t&amp;eacute;s arrivent &amp;agrave; semer toute l&amp;rsquo;ann&amp;eacute;e.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Comment faire&amp;nbsp;?&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Semez en pleine terre apr&amp;egrave;s avoir d&amp;eacute;compact&amp;eacute; le sol sur 25 cm de profondeur.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;En effet, la carotte commence par se d&amp;eacute;velopper en longueur, avant de grossir, jusqu&amp;rsquo;&amp;agrave; atteindre sa taille &amp;laquo;&amp;nbsp; adulte&amp;nbsp;&amp;raquo;. Si elle rencontre un caillou ou bloc de terre compacte, elle s&amp;rsquo;arr&amp;ecirc;te net de pousser ou se scinder pour contourner l&amp;rsquo;obstacle et donne ensuite une carotte fourchue ou tordue.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Semez dans un sillon&lt;/strong&gt; de 0,5 &amp;agrave; 1,5 cm de profondeur, &amp;eacute;cart&amp;eacute; du sillon suivant de 15 &amp;agrave; 20 cm&amp;nbsp;; &lt;strong&gt;arrosez . Espacez les graines l&lt;/strong&gt;e plus possible&amp;nbsp;: une tous les 3 ou 4 cm. Pour faciliter le semis, vous pouvez m&amp;eacute;langer les graines avec du sable fin. pouvez m&amp;eacute;langer les graines avec du sable fin.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Et apr&amp;egrave;s&amp;nbsp;?&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Les carottes peuvent &amp;ecirc;tre longues &amp;agrave; germer. Les mauvaises herbes en profitent pour s&amp;rsquo;implanter. Surveillez de pr&amp;eacute;s le &lt;strong&gt;d&amp;eacute;sherbage.&lt;/strong&gt; M&amp;ecirc;me si vous avez sem&amp;eacute; avec pr&amp;eacute;caution, les carottes vont &amp;ecirc;tre trop serr&amp;eacute;es et il faut &amp;eacute;claircir. Quand les plants ont 4 ou 4 belles feuilles, &lt;strong&gt;arrachez les plants&amp;nbsp; en surnombre &lt;/strong&gt;et laissez une carotte tous les 8&amp;nbsp; &amp;agrave; 10 cm . Arrosez r&amp;eacute;guli&amp;egrave;rement.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Que se passe - t-il&amp;nbsp;?&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&amp;laquo;&amp;nbsp;Mes carottes mettent un temps &amp;agrave; lever&amp;nbsp;&amp;raquo;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;C&amp;rsquo;est normal. Semez en m&amp;ecirc;me temps des radis, que vous r&amp;eacute;colterez quand les plantules de carottes&amp;nbsp; auront 6 cm de haut.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La r&amp;eacute;colte&amp;nbsp;:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Vos premi&amp;egrave;res r&amp;eacute;coltes sont en fait le r&amp;eacute;sultat des premiers &amp;eacute;claircissages ( on peut manger les jeunes carottes enti&amp;egrave;res ), en salade m&amp;eacute;lang&amp;eacute;e ). Il faut au moins 3 &amp;eacute;claircissages pour arriver au bon espacement. Arrachez les carottes apr&amp;egrave;s une bonne pluie, ce sera plus facile.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Pour vos carottes de garde r&amp;eacute;coltez &amp;agrave; l&amp;rsquo;automne de belles racines coupez les feuilles &amp;agrave; un cm du collet, et conservez dans une cagette en carton, dans du sable. Si vous d&amp;eacute;sirez laisser les carottes en pleine terre buttez- les avec une couche de 20 cm de terre.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;img alt=&quot;3241567627 2480d495a4 c&quot; height=&quot;533&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/blog/coop/3241567627_2480d495a4_c.jpg&quot; width=&quot;799&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>Que faire  au potager en hiver,  en janvier et février ?</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/que-faire-au-potager-en-hiver-en-janvier-et-fevrier</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:1cad90dd2b86eef6e7c2a1f7556a9e40</guid>
    <pubDate>Tue, 19 Jan 2021 10:55:00 +0000</pubDate>
    <dc:creator>Bastien</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;L&amp;rsquo;hiver votre potager est juste endormi. Il demande toutefois &amp;agrave; ce qu&amp;rsquo;on s&amp;rsquo;occupe de lui, alors, trouvez les bons gestes pour continuer &amp;agrave; le dorloter et pr&amp;eacute;parer son r&amp;eacute;veil printanier.&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;U n potager d&amp;rsquo;hiver peut vite se retrouver tout nu. Il faut donc penser &amp;agrave; prot&amp;eacute;ger votre terre, m&amp;ecirc;me sans culture, avec une couverture v&amp;eacute;g&amp;eacute;tale.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;L&amp;rsquo;objectif ? Prot&amp;eacute;ger votre sol, par le paillage, de l&amp;rsquo;&amp;eacute;rosion caus&amp;eacute;e par le gel, le vent et le lessivage de la pluie. Il s&amp;rsquo;agit d&amp;rsquo;une technique simple mais indispensable.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Ensuite, il suffit de semer les engrais verts tels que tr&amp;egrave;fle, moutarde etc., sp&amp;eacute;cialement cultiv&amp;eacute;s pour enrichir le sol.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Seul souci : ils se plantent d&amp;egrave;s la fin de l&amp;rsquo;&amp;eacute;t&amp;eacute;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Une autre possibilit&amp;eacute; : d&amp;eacute;chets v&amp;eacute;g&amp;eacute;taux, feuilles mortes, herbes coup&amp;eacute;es, voire carton sans encre que vous pouvez disposer sur le sol&amp;nbsp; ; tout sera d&amp;eacute;compos&amp;eacute; d&amp;rsquo;ici le printemps et votre sol prot&amp;eacute;g&amp;eacute; et nourri.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;La protection des cultures En janvier, l&amp;rsquo;activit&amp;eacute; reprend doucement au potager...&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Les l&amp;eacute;gumes d&amp;rsquo;hiver n&amp;eacute;cessitent parfois une protection efficace pour faire face aux fortes gel&amp;eacute;es du mois de janvier.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Il est important de v&amp;eacute;rifier r&amp;eacute;guli&amp;egrave;rement l&amp;rsquo;&amp;eacute;tat du paillage des poireaux et des artichauts et, le cas &amp;eacute;ch&amp;eacute;ant, de rajouter des feuilles mortes ou tout autre couverture v&amp;eacute;g&amp;eacute;tale.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Les f&amp;egrave;ves seront but&amp;eacute;es tandis que les salades d&amp;rsquo;hiver seront cultiv&amp;eacute;es sous cloche ou sous tunnel.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Les r&amp;eacute;coltes du mois de janvier Les l&amp;eacute;gumes d&amp;rsquo;hiver sont bien moins nombreux que ceux d&amp;rsquo;&amp;eacute;t&amp;eacute;, mais le potager reste productif, m&amp;ecirc;me en plein mois de janvier. Les salades comme la m&amp;acirc;che, la chicor&amp;eacute;e et certaines vari&amp;eacute;t&amp;eacute;s de laitues se r&amp;eacute;coltent au c&amp;oelig;ur de l&amp;rsquo;hiver.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;En janvier, les poireaux, les salsifis, les choux sont &amp;eacute;galement des l&amp;eacute;gumes de saison qu&amp;rsquo;il est agr&amp;eacute;able de r&amp;eacute;colter au fur et &amp;agrave; mesure des besoins.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;img alt=&quot;photo potager bio&quot; height=&quot;312&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/blog/coop/photo_potager_bio.png&quot; width=&quot;350&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
  <item>
    <title>La patate douce</title>
    <link>https://www.coopnature.com/post/la-patate-douce</link>
    <guid isPermaLink="false">urn:md5:7c666d7dfb6e0ab49e7f0c042049f839</guid>
    <pubDate>Tue, 03 Nov 2020 09:20:00 +0000</pubDate>
    <dc:creator>Bastien</dc:creator>
        <category>Engrais / Produits de jardinage / Bricolage</category>
            
    <description>&lt;p&gt;&amp;laquo; Quoi ?! !&amp;hellip; du liseron dans mon jardin ? !!... Pas question !... Vite !&amp;hellip; ma pioche !... &amp;raquo;&lt;/p&gt;    &lt;div align=&quot;right&quot;&gt;
&lt;table border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; style=&quot;width: 699px;&quot;&gt;
	&lt;tbody&gt;
		&lt;tr&gt;
			&lt;td colspan=&quot;2&quot; valign=&quot;top&quot; width=&quot;540&quot;&gt;
			&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;LA PATATE DOUCE&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;&amp;laquo; Quoi ?! !&amp;hellip; du liseron dans mon jardin ? !!... Pas question !... Vite !&amp;hellip; ma pioche !... &amp;raquo;&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;Mais non&amp;hellip; laissons donc cette d&amp;eacute;corative &amp;quot;Ipomoea batatas&amp;quot; &amp;eacute;gayer le jardin&amp;nbsp;: c&amp;rsquo;est une plante de la famille des Convolvulaceae, une patate douce aux d&amp;eacute;licates fleurs en trompette et aux &amp;eacute;l&amp;eacute;gantes tiges retombantes cachant des tubercules comestibles&amp;hellip; gourmandises en perspective&amp;hellip;&lt;/p&gt;
			&lt;/td&gt;
			&lt;td width=&quot;159&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/td&gt;
		&lt;/tr&gt;
		&lt;tr&gt;
			&lt;td colspan=&quot;3&quot; valign=&quot;top&quot; width=&quot;699&quot;&gt;
			&lt;p&gt;Originaire des Am&amp;eacute;riques &amp;ndash; rapport&amp;eacute;e elle aussi par Christophe Colomb &amp;ndash; c&amp;rsquo;est une herbac&amp;eacute;e vivace r&amp;eacute;pandue en r&amp;eacute;gions tropicales.&lt;/p&gt;
			&lt;/td&gt;
		&lt;/tr&gt;
		&lt;tr&gt;
			&lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;491&quot;&gt;
			&lt;p&gt;Malgr&amp;eacute; son nom, elle n&amp;rsquo;est pas apparent&amp;eacute;e &amp;agrave; la pomme de terre (qui elle est une solanac&amp;eacute;e), mais elle lui ressemble ; elle est souvent blanche, mais aussi jaune, rouge ou violac&amp;eacute;e&amp;nbsp;; elle est sucr&amp;eacute;e et d&amp;rsquo;autant plus que sa couleur est plus fonc&amp;eacute;e.&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;Elle se r&amp;eacute;colte &amp;agrave; l&amp;rsquo;automne et se conserve plusieurs mois&amp;nbsp;; le tubercule se consomme en farine ou frais, comme la pomme de terre&amp;nbsp;; on peut en faire des desserts&amp;nbsp;; les feuilles se pr&amp;eacute;parent comme celles des &amp;eacute;pinards, en salade ou cuites.&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;Elle est source de potassium, vitamines A, C, B6, B9, de cuivre, mangan&amp;egrave;se et, souvent plus abondants dans la pelure: des antioxydants, tel le b&amp;ecirc;ta-carot&amp;egrave;ne.&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;La patate douce est plus riche en amidon que la pomme de terre.&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;Les feuilles de patate douce, peu caloriques, sont plus riches que l&amp;rsquo;&amp;eacute;pinard en prot&amp;eacute;ines, b&amp;ecirc;te-carot&amp;egrave;ne, calcium, phosphore, fer et vitamine C.&lt;/p&gt;
			&lt;/td&gt;
			&lt;td colspan=&quot;2&quot; valign=&quot;top&quot; width=&quot;208&quot;&gt;
			&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;img alt=&quot;sweet potato&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/blog/coop/sweet_potato.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
			&lt;/td&gt;
		&lt;/tr&gt;
		&lt;tr&gt;
			&lt;td colspan=&quot;3&quot; valign=&quot;top&quot; width=&quot;699&quot;&gt;
			&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Aliment de base dans l&amp;rsquo;&amp;icirc;le japonaise d&amp;rsquo;Okinawa, serait-ce une des composantes de la long&amp;eacute;vit&amp;eacute; particuli&amp;egrave;re de ses habitants ?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;Consomm&amp;eacute;e surtout dans les pays en d&amp;eacute;veloppement, elle est la septi&amp;egrave;me production agricole mondiale.&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;Aliment de s&amp;eacute;curit&amp;eacute; d&amp;egrave;s le 16eme si&amp;egrave;cle, en Orient, elle d&amp;eacute;joue efficacement les effets des s&amp;eacute;cheresses et des typhons&amp;nbsp; en rempla&amp;ccedil;ant le riz d&amp;eacute;vast&amp;eacute;.&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;Des associations d&amp;#39;aide humanitaire font la promotion de sa culture comme meilleure alternative aux aides humanitaires&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;En 2016, le Prix Mondial de l&amp;rsquo;alimentation a permis de convaincre pr&amp;egrave;s de deux millions de foyers africains de planter, acheter et consommer cet aliment.&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;On en fait aussi, outre des aliments pour le b&amp;eacute;tail : de la confiture, un stabilisant pour cr&amp;egrave;mes glac&amp;eacute;es&amp;hellip; du &amp;quot;catsup&amp;quot;, la patate rempla&amp;ccedil;ant 80 % de la tomate&amp;nbsp;; on en fait des boissons&amp;nbsp;: bi&amp;egrave;re, liqueur et m&amp;ecirc;me vinaigre&amp;nbsp;; par ailleurs on peut r&amp;eacute;aliser avec&amp;nbsp;: des encres, des teintures, du caoutchouc synth&amp;eacute;tique&amp;hellip;&lt;/p&gt;

			&lt;h4&gt;Diff&amp;eacute;rentes parties de la plante ont &amp;eacute;t&amp;eacute; employ&amp;eacute;es dans les m&amp;eacute;decines traditionnelles.&lt;/h4&gt;

			&lt;table border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; style=&quot;width: 692px;&quot;&gt;
				&lt;tbody&gt;
					&lt;tr&gt;
						&lt;td valign=&quot;top&quot; width=&quot;692&quot;&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La patate douce contenant de l&amp;rsquo;oxalate, &amp;eacute;l&amp;eacute;ment pouvant contribuer &amp;agrave; la formation de calculs r&amp;eacute;naux, il est bon de prendre les avis m&amp;eacute;dicaux ou di&amp;eacute;t&amp;eacute;tiques utiles &amp;agrave; en moduler la consommation.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;De m&amp;ecirc;me, selon les cultivars, des fermentations digestives peuvent &amp;ecirc;tre occasionn&amp;eacute;es par les teneurs variables en sucres complexes.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;/td&gt;
					&lt;/tr&gt;
				&lt;/tbody&gt;
			&lt;/table&gt;

			&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;Id&amp;eacute;es culinaires&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;Dans diff&amp;eacute;rents pays, on pr&amp;eacute;pare de la confiture de patate douce au go&amp;ucirc;t convenable contenant environ 21&amp;nbsp;% de patates douces, 45&amp;nbsp;% de sucre et 34&amp;nbsp;% d&amp;#39;eau&amp;nbsp;: les morceaux cuits, m&amp;eacute;lang&amp;eacute;s avec l&amp;#39;eau, le sucre, de l&amp;#39;acide citrique et &amp;eacute;ventuellement des ar&amp;ocirc;mes, forment une p&amp;acirc;te &amp;agrave; cuire ensuite.&lt;/p&gt;

			&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;Astuces&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;La patate douce s&amp;rsquo;&amp;eacute;pluche comme les pommes de terre, mais sa chair noircit plus vite, Il faut donc la mettre tout de suite dans de l&amp;rsquo;eau froide pour la prot&amp;eacute;ger avant de la pr&amp;eacute;parer.&lt;/p&gt;

			&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;img alt=&quot;sweet-potato-potato-eat-food-tasty-agriculture&quot; src=&quot;https://www.coopnature.com/pub/blog/coop/sweet-potato-potato-eat-food-tasty-agriculture.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
			&lt;/td&gt;
		&lt;/tr&gt;
	&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;/div&gt;</description>
    
    
    
      </item>
    
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